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Timeline e notifiche, come rendere Facebook pi¨ discreto




L'aggiornamento di una app il più delle volte non è sinonimo di buona funzionalità o di discrezione. Da quando l’app di Facebook si è rinnovata, è diventata sempre più usabile, ma anche più invasiva (con non poche ripercussioni su durata della batteria e quantità di dati scaricati). Vediamo come possiamo arginare il problema
 
Come disattivare la riproduzione automatica dei video
 
Da qualche mese scorrendo la Timeline avrete notato che i video vengono automaticamente riprodotti. Nulla di fastidioso in effetti: si tratta solo di un’anteprima silenziosa che ci permette di capire di cosa si tratta senza cliccare sul contenuto. Ma che di certo incide sul totale dei dati scaricati. Proprio ieri il sito Usa MoneySavingExpert.com ha lanciato l’allarme: per chi ha un piano tariffario che prevede una quantità limitata di dati questo può essere un problema.
 
Per fortuna, anche se ben nascosta tra le impostazioni, la possibilità di disabilitare la riproduzione automatica dei video c’è:
 
- Per chi ha iPhone o iPad
L’opzione è nel menu Impostazioni del dispositivo. Qui basta cercare la voce Facebook e sulle impostazioni dell’applicazione cliccare su “Auto-play”. A questo punto si può scegliere tra “On”, “Wi-fi only” o “Off”.
 
- Per chi Android
Dalla home page dell’app bisogna cliccare sull’icona “a righe” accanto a quella delle notifiche, scorrere fino alla voce “Imposazioni delle applicazioni” e cercare “Riproduzione automatica dei video”. Anche in questo caso si può scegliere tra “Sì”, “Solo Wi-fi” e “No”.
 
Come rendere meno invasiva l’app Messenger
 
Zuckerberg ce l’ha fatta: ci ha costretto a installare Messenger, ormai l’unico modo – a patto di non passare da app di terze parti, ma questo è un altro discorso – per scambiare messaggi coi nostri amici di Facebook da telefono. Ma anche in questo caso c’è qualche trucco per rendere l’app meno invasiva.
 
Per eliminare le fastidiose “faccine” che appaiono magari mentre stiamo leggendo una mail importante, a chi ha iOs basta andare nel “Centro notifiche” raggiungibile dalle Impostazioni e disabilitare le notifiche. Per chi ha Android, invece, tra le impostazioni dell’app (la “rotellina in alto) bisogna disabilitare le “Anteprime della chat”.
 
E per tutti vale la stessa regola: dalle impostazioni delle singole chat è possibile disattivare tutte le notifiche. Un’opzione utile soprattutto per le conversazioni di gruppo, che rischiano di diventare più moleste delle altre.
 
 
Fonte: Il Giornale.it
Autore: 1248 1248



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PROBLEMI ALLA VISTA E POSTURA

I problemi alla vista e la postura

Sembrerebbe improbabile una correlazione fra denti e occhi, ma ricerche effettuate dimostrano il contrario. Un esempio classico è la capacità di accomodamento, ovvero la minima distanza di messa a fuoco di una matita. Fate questo semplice test.

Nella posizione eretta, con i piedi in posizione per voi comoda provate a vedere quanto riuscite ad avvicinare la matita al vostro naso senza far sdoppiare l'immagine e misurate la distanza fra naso e matita. Poi convergete il più possibile i piedi l'uno verso l'altro in modo da metterli in posizione per voi molto fastidiosa e riprovate: molti noteranno che non potranno avvicinare la matita come prima!

La contrazione muscolare anomala degli arti inferiori si è ripercossa per collegamento fra catene muscolari, fino ai muscoli oculari impedendone il normale funzionamento. In questi pazienti si può sospettare un affaticamento dei muscoli oculari indotto da alterazioni posturali

Si è visto che l'affaticamento alla visione e le forie, ovvero i piccoli strabismi compensati, risentono molto di tali contrazioni che possono benissimo essere indotte dal combaciamento dentale.

 

Se a ciò si aggiungoni i cosiddetti "torcicolli oculari" ossia atteggiamenti inclinati e/o ruotati del capo indotti dagli strabismi, ecco che il quadro si complica, ma soprattutto interagisce con i settori vicini, a.d esempio i denti e le cefalee

Gli occhi e la postura

Cosa c'entrano gli occhi con la postura?

C'entrano perché anche attraverso la vista il nostro cervello sa cosa è dritto e cosa è storto, e quindi quanto siamo dritti e quando siamo storti. In particolare il cervello confronta le informazioni visive che vengono dagli occhi con le informazioni che arrivano dai muscoli degli occhi, quindi quello che vediamo e la direzione del nostro sguardo. Queste informazioni, insieme a quelle che provengono da altre parti del corpo (muscoli, articolazioni, denti, orecchie, solo per citare le principali) servono appunto al cervello per capire quanto siamo dritti e quanto siamo storti e quindi, se necessario, mettere in atto delle manovre per correggere la postura. E' evidente quindi come sia importante controllare anche gli occhi quando siamo in presenza di una patologia posturale.

Come si fa?

Si fa una visita con un oculista o un ortottista che controllerà anche la situazione dei muscoli degli occhi e, soprattutto il loro rapporto con la postura.

Serve sempre fare un controllo visuo-posturale?

No, solo se il medico che sta valutando il nostro problema posturale avrà il sospetto che gli occhi possano avere un ruolo nella patologia.

E come fa a capirlo?

Con un test molto semplice: valuterà la nostra postura ad occhi aperti e ad occhi chiusi: normalmente la postura ad occhi chiusi peggiora, se dovesse migliorare si può sospettare che siamo in presenza di un problema del sistema visivo. In altre parole gli occhi, anziché migliorare il nostro assetto posturale lo disturbano.

E se c'è qualcosa che non va?

Allora l'oculista valuterà una eventuale modifica della correzione degli occhiali o, magari, ci consiglierà di fare qualche esercizio di ortottica: un po' di ginnastica per i muscoli degli occhi.

E chi porta gli occhiali?

Deve dirlo al medico che sta studiando la sua patologia posturale (e portare gli occhiali quando va a farsi visitare!). In questo modo sarà possibile effettuare la visita con e senza occhiali e valutare se questi ultimi possano condizionare il problema della postura.

I tra cardini da valutare per una postura corretta  sono gli occhi , l’occlusione e l’appoggio plantare , ragione per cui è sempre necessaria per una corretta valutazione una visita odontoiatrica  che valuti gnatologicamente  il corretto  bilanciamento delle arcate dentarie  durante la masticazione e non solo, ma anche una visita ortottica e posturale con attenzione alla dinamica dell'appoggio plantare





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