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Altro che collutorio? Adesso gli sciacqui si fanno con l'olio d'oliva, ecco i benefici




L'olio d'oliva? Un vero toccasana per la salute. Basta usarlo per sciacquarsi la bocca. Ecco i dieci principali benefici del cosiddetto Oil pulling, antica pratica ayurvedica che viene usata per migliorare la salute della bocca e per favorire la disintossicazione dell'organismo

1) Rimedio per l'alito cattivo

L'alitosi può avere cause differenti ma a incentivarla possono concorrere i batteri presenti nel cavo orale. Ecco che l'oil pulling aiuta ad eliminarli e si rivela efficace tanto quanto un collutorio.

2) Prevenire gengiviti e carie

L'oil pulling può contribuire a prevenire le malattie della bocca e delle gengive, come la carie e il sanguinamento delle gengive.

3) Alleviare dolori alla mascella

L'oil pulling aiuta a rafforzare la mascella e quindi può contribuire a prevenire e ad alleviare il dolore proprio in questa zona. In un primo momento il dolore potrebbe farsi sentire un po' più forte, ma sembra proprio che i movimenti dell'oil pulling siano utili per mantenere in allenamento i muscoli e le articolazioni di questa zona del viso.

4) Denti più bianchi

Uno dei rimedi naturali per avere denti più bianchi è proprio l'oil pulling. Bastano un paio di settimane per notare un sorriso molto più bianco e luminoso, gengive più sane e una bella lingua dal colore rosa, poiché contribuisce ad eliminare la patina biancastra di tossine che si può formare su di essa.

5) Pelle più bella

Quando si eliminano le tossine dall'organismo, anche la pelle inizia a migliorare notevolmente. L'oil pulling aiuta ad avere una pelle molto più bella e luminosa. Si tratta di un effetto positivo da non sottovalutare, soprattutto per chi soffre di problemi come l'acne o la dermatite che con sciacqui costanti potrebbero migliorare.

6) Alleviare il mal di testa

Un accumulo di tossine nell'organismo può causare mal di testa ed emicranie. Tra le possibili cause del mal di testa e dell'emicrania vi è anche la ritenzione delle tossine o di agenti irritanti nel tessuto del sistema nervoso. L'oil pulling, con il suo contributo nell'eliminazione delle tossine, può aiutare ad alleviare le tensioni legate al mal di testa e all'emicrania.

7) Detox

Si tratta di un rimedio naturale utile per la disintossicazione di tutto il corpo. La nostra bocca è popolata dalle tossine che batteri, funghi, virus e parassiti rilasciano come sottoprodotti. Quando il nostro corpo è sovraccarico di stress, il rischio è che le tossine si diffondano più facilmente in tutto l'organismo e che insorgano malattie a causa di uno stato di infiammazione cronica.

8) Supporto a reni e fegato

Eliminare le tossine dal loro luogo d'origine, cioè dalla bocca, aiuta ad alleggerire il lavoro del fegato e dei reni, che avranno il compito di filtrarle se e quando li raggiungeranno. Praticare l'oil pulling significa concedere anche un momento di pausa ai nostri reni e al nostro fegato, così da non sovraccaricarli.

9) Regolare gli ormoni

Secondo la medicina ayurvedica, l'oil pulling aiuta a correggere gli squilibri ormonali, a regolare il ciclo mestruale e a ridurre i sintomi della sindrome premestruale. Aiuta il buon funzionamento sia del sistema immunitario sia di quello ormonale. Se questi sistemi sono compromessi, il ciclo mestruale può risultare non equilibrato e regolare.

10) Alleviare l'asma

L'oil pulling è utile anche per alleviare i sintomi dell'asma e di disturbi respiratori come la bronchite e la congestione nasale. Certo, in presenza di malattie acute da solo non basta, ma è comunque considerato utile per ridurre le risposte infiammatorie dell'organismo che possono portare alla comparsa delle malattie.

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PROBLEMI ALLA VISTA E POSTURA

I problemi alla vista e la postura

Sembrerebbe improbabile una correlazione fra denti e occhi, ma ricerche effettuate dimostrano il contrario. Un esempio classico è la capacità di accomodamento, ovvero la minima distanza di messa a fuoco di una matita. Fate questo semplice test.

Nella posizione eretta, con i piedi in posizione per voi comoda provate a vedere quanto riuscite ad avvicinare la matita al vostro naso senza far sdoppiare l'immagine e misurate la distanza fra naso e matita. Poi convergete il più possibile i piedi l'uno verso l'altro in modo da metterli in posizione per voi molto fastidiosa e riprovate: molti noteranno che non potranno avvicinare la matita come prima!

La contrazione muscolare anomala degli arti inferiori si è ripercossa per collegamento fra catene muscolari, fino ai muscoli oculari impedendone il normale funzionamento. In questi pazienti si può sospettare un affaticamento dei muscoli oculari indotto da alterazioni posturali

Si è visto che l'affaticamento alla visione e le forie, ovvero i piccoli strabismi compensati, risentono molto di tali contrazioni che possono benissimo essere indotte dal combaciamento dentale.

 

Se a ciò si aggiungoni i cosiddetti "torcicolli oculari" ossia atteggiamenti inclinati e/o ruotati del capo indotti dagli strabismi, ecco che il quadro si complica, ma soprattutto interagisce con i settori vicini, a.d esempio i denti e le cefalee

Gli occhi e la postura

Cosa c'entrano gli occhi con la postura?

C'entrano perché anche attraverso la vista il nostro cervello sa cosa è dritto e cosa è storto, e quindi quanto siamo dritti e quando siamo storti. In particolare il cervello confronta le informazioni visive che vengono dagli occhi con le informazioni che arrivano dai muscoli degli occhi, quindi quello che vediamo e la direzione del nostro sguardo. Queste informazioni, insieme a quelle che provengono da altre parti del corpo (muscoli, articolazioni, denti, orecchie, solo per citare le principali) servono appunto al cervello per capire quanto siamo dritti e quanto siamo storti e quindi, se necessario, mettere in atto delle manovre per correggere la postura. E' evidente quindi come sia importante controllare anche gli occhi quando siamo in presenza di una patologia posturale.

Come si fa?

Si fa una visita con un oculista o un ortottista che controllerà anche la situazione dei muscoli degli occhi e, soprattutto il loro rapporto con la postura.

Serve sempre fare un controllo visuo-posturale?

No, solo se il medico che sta valutando il nostro problema posturale avrà il sospetto che gli occhi possano avere un ruolo nella patologia.

E come fa a capirlo?

Con un test molto semplice: valuterà la nostra postura ad occhi aperti e ad occhi chiusi: normalmente la postura ad occhi chiusi peggiora, se dovesse migliorare si può sospettare che siamo in presenza di un problema del sistema visivo. In altre parole gli occhi, anziché migliorare il nostro assetto posturale lo disturbano.

E se c'è qualcosa che non va?

Allora l'oculista valuterà una eventuale modifica della correzione degli occhiali o, magari, ci consiglierà di fare qualche esercizio di ortottica: un po' di ginnastica per i muscoli degli occhi.

E chi porta gli occhiali?

Deve dirlo al medico che sta studiando la sua patologia posturale (e portare gli occhiali quando va a farsi visitare!). In questo modo sarà possibile effettuare la visita con e senza occhiali e valutare se questi ultimi possano condizionare il problema della postura.

I tra cardini da valutare per una postura corretta  sono gli occhi , l’occlusione e l’appoggio plantare , ragione per cui è sempre necessaria per una corretta valutazione una visita odontoiatrica  che valuti gnatologicamente  il corretto  bilanciamento delle arcate dentarie  durante la masticazione e non solo, ma anche una visita ortottica e posturale con attenzione alla dinamica dell'appoggio plantare





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