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Cos' l'EFT?




Emotional Freedom Techniques (tecniche di liberta emozionale)

Si tratta di un metodo che viene comunemente chiamato "agopuntura emozionale” dove si stimolano picchiettando con la punta delle dita alcuni punti dei meridiani mentre ci si “sintonizza” sul problema.
“LA CAUSA DI OGNI EMOZIONE NEGATIVA È UN’INTERRUZIONE NEL SISTEMA ENERGETICO DEL CORPO”
EFT è una tecnica di auto-guarigione creata dall’ingegnere statunitense Gary Craig per liberare le emozioni bloccate, e grazie alla sua straordinaria efficacia è diffusa in ogni parte del mondo.

EFT si è dimostrata efficace in molti disturbi, siano essi di origine fisica, emozionale o mentale e nel miglioramento delle prestazioni sportive.

A volte è sufficiente l'applicazione di due o tre tornate per avere ragione del disturbo, ma per i problemi più complessi sono necessarie maggiori applicazioni e creatività per superare le barriere di protezione che la nostra mente crea per impedire il cambiamento, pur se positivo.

Proprio la parola cambiamento mi sembra la più adatta per descrivere il risultato che l'utilizzo di EFT porta in ognuno, ed è davvero straordinario assistere alle trasformazioni positive che vengono stimolate.

Si tratta di un metodo che agisce sulle parti più “fluide” dell'essere umano ovvero i pensieri e l'energia che scorre all'interno dei Meridiani.

Liberando i blocchi che si creano lungo questi percorsi, e che danno vita alla vasta gamma di Emozioni Negative, un essere umano può sperimentare che, la qualità della vita cambia, la frequenza energetica si eleva, i limiti lasciano il posto alle possibilità, le malattie cedono strada alla salute, e non ci vuole un psicologo sportivo per capire che le performance sono legate al miglioramento psicologico, che si ottiene eliminando stress ed ansia.

Infine all'Ego viene sottratto il ruolo di primadonna che normalmente occupa nella vita di ognuno.

Beninteso, EFT non è una bacchetta magica, né tanto meno una nuova religione o filosofia.

L’utilizzo di EFT è a completa discrezione di ognuno, il quale la può applicare semplicemente sui problemi fisici (ad esempio dolori, allergie) oppure scegliere di liberarsi dai condizionamenti mentali che limitano pensieri ed azioni, e dai conflitti emotivi irrisolti che bloccano il percorso evolutivo e danno origine a numerose malattie psicosomatiche, o nell’attività sportiva e lavorativa per migliorare i suoi risultati.

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