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Tisana alla rosa canina, per rafforzare le difese immunitarie




La tisana alla rosa canina è una bevanda perfetta per le stagioni più fredde, in quanto rafforza le difese immunitarie e ci protegge dai fastidiosi malanni di stagione. E non solo per l’inverno e l’autunno, la rosa canina combatte efficacemente le allergie soprattutto in primavera e i problemi legati all’apparato respiratorio, come asma e bronchiti, specialmente nei bambini. Ma approfondiamo meglio i benefici di questa bacca dalle mille virtù

Le bacche della rosa canina sono di forma allungata e di colore rosso, e sono il frutto del fiore della rosa canina. Oltre alle proprietà sopracitate, la rosa canina è un ottimo antinfiammatorio naturale, perfetto contro mal di gola, faringiti e accumulo di catarro. Per tali proprietà, la rosa canina si rivela utile in caso di rinite, congiuntivite e asma. Nei bambini, la rosa canina viene utilizzata per patologie come asma, tonsillite, faringite e otite. Da non sottovalutare l’importante quantità di vitamina C e la presenza di bioflavonoidi, antiossidanti importanti per la circolazione sanguigna. Ma i suoi benefici offrono altro: la rosa canina è un perfetto tonico ed energizzante naturale, ideale per contrastare lo stress e la spossatezza. Per concludere, nelle bacche troviamo un alto contenuto di ferro e calcio, indispensabili per stimolare l’azione dell’acido folico, che esercita un leggero effetto antistaminico. Diversi sono gli usi che riguardano questa eccezionale bacca: sottoforma di decotto, come infuso, servita come una gustosa gelatina di frutti o addirittura aggiunte nella vasca per un bagno profumato, rilassante e tonificante. Noi abbiamo scelto una buona e calda tisana, per regalarci un momento di relax durante la giornata.

Attenzione: come ogni pianta fitoterapica, la rosa canina può avere controindicazioni. E’ bene confrontarsi con il proprio medico curante prima di consumarne.

Ingredienti: per 1 tazza

1 cucchiaio di bacche di rosa canina essiccate
miele per dolcificare

Preparazione

1. Pesta le bacche in un mortaio oppure semplicemente tagliale a pezzettini.
2. Fai bollire in un pentolino le bacche per circa 5min.
3. Lascia riposare a fuoco spento 5min. prima di servire.
4. Filtra la tisana con un colino e dolcifica con miele a piacere.

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